Για πρώτη φορά στη Βέροια θα πραγματοποιηθεί ένα βιωματικό σεμινάριο που συνδυάζει θεωρητική γνώση και πρακτικές ασκήσεις, με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσω της συνειδητής αναπνοής.
Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν απλές, εφαρμόσιμες τεχνικές που βοηθούν στη ρύθμιση του στρες και της ενέργειας, στη βελτίωση του ύπνου και της συγκέντρωσης, καθώς και στην αποκατάσταση της στάσης και της ροής του σώματος.
Η αναπνοή, ως βασικός εσωτερικός ρυθμιστής του σώματος και του νου, αποτελεί κεντρικό στοιχείο του σεμιναρίου, το οποίο φιλοδοξεί να δείξει στους συμμετέχοντες πώς μπορούν να τη χρησιμοποιούν συνειδητά για ισορροπία, ενέργεια και εσωτερική δύναμη.
Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 9 Νοεμβρίου 2025, από τις 17:30 έως τις 19:30, στο Αιγές Μέλαθρον στη Βέροια.
Για συμμετοχή απαιτείται κράτηση θέσης στο τηλέφωνο 6982 200690.
Διάβασε περισσότερα και ενημερώσου για το σεμινάριο —> https://bit.ly/3LCf2fI
Δείτε φωτογραφίες από πρόσφατο σεμινάριο στη Θεσσαλονίκη :
