Μετά την επιτυχημένη διοργάνωση του Νοεμβρίου 2025, ο Στέλιος Δεληγιώργης επιστρέφει στη Βέροια με ένα ακόμη βιωματικό σεμινάριο αφιερωμένο σε μια από τις πιο βασικές – αλλά συχνά παραμελημένες – λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος: την αναπνοή.
Το σεμινάριο με τίτλο «Η Δύναμη της Αναπνοής» θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 18 Απριλίου 2026 (10:30-13:00) στη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας και απευθύνεται σε κάθε ενήλικα που επιθυμεί να βελτιώσει την καθημερινότητά του μέσα από απλές και πρακτικές τεχνικές.
Η αναπνοή δεν αποτελεί μόνο μηχανισμό οξυγόνωσης του οργανισμού, αλλά λειτουργεί και ως βασικός ρυθμιστής του σώματος και του νου. Μέσα από τη σωστή χρήση της, μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη διαχείριση του στρες, την ποιότητα του ύπνου, τη στάση του σώματος, την ενέργεια, ακόμη και τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν πρακτικές ασκήσεις που μπορούν να ενσωματωθούν εύκολα στην καθημερινότητα, με στόχο τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Η δράση συνδυάζει θεωρία και πράξη, δίνοντας έμφαση στη βιωματική εμπειρία, ώστε ο κάθε συμμετέχων να κατανοήσει πώς μπορεί να αξιοποιήσει συνειδητά την αναπνοή του για ισορροπία, ευεξία και καλύτερη ποιότητα ζωής.
Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής ΕΔΩ
